☯ Jour 18 – Reprendre Votre Pouvoir

☯ Jour 18 – Reprendre Votre Pouvoir

Jour 18 – Reprendre Votre Pouvoir

Chaque jour, nos vies sont influencées par des forces dont nous ne pensons peut-être même pas d’avoir.

Les thématiques les plus généralisées qui sont renforcées dans la société sont : vainqueur et vaincu, aimable et indigne d’être aimé, victime et coupable, beau et laid, puissant et impuissant. Quand vous vous mettez dans une de ces boîtes mentales, vous perdez le pouvoir d’élaborer votre propre histoire.

Dans la méditation d’aujourd’hui vous allez reprendre le pouvoir de créer votre propre histoire personnelle, et d’agir et parler selon votre propre vérité.

Notre pensée du jour est :

Je me défini en choisissant qui je veux être.

Mantra en sanscrit

Vrata Ahum

“De combien de préoccupations l’on se libère quand on décide, non d’être quelque chose mais d’être quelqu’un.” – Coco Chanel

Question n°1 : 

Focalisez votre attention à un fardeau que vous portez, soit physiquement, mentalement ou émotionnellement. Ecrivez toutes les raisons pour lesquelles vous avez porté ce fardeau. Par exemple, peut-être vous vous sentez obligé ou le fardeau a été imposé par quelqu’un d’autre.

Question n°2

Ensuite pour chaque raison, écrivez combien vous croyez que chaque raison est encore valide aujourd’hui, en ce moment précis.

Question n°3

Chaque fois que nous portons un fardeau, nous avons cédé une partie de notre pouvoir personnel. Ecrivez comment vous pouvez récupérer votre pouvoir, en vous concentrant sur des démarches pratiques.  Par exemple, vous pourriez vous affirmer d’avantage ou demander de l’aide à un ami qui a résolut avec succès le même problème ou fardeau.

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