89

La méditation d’aujourd’hui nous rappelle que la lumière qui nous guide dans la vie est notre vrai soi. Cette présence silencieuse de la conscience est la lumière de la vérité qui brille toujours.

Alors que nous apprenons à penser, à parler et à agir de notre vrai soi, nous construisons un soi authentique, dynamique et aimant.

C’est notre vérité, c’est notre être. Nous n’avons rien d’extraordinaire à faire pour vivre cette vérité. Il est simple, adaptable et intelligent, et il est accessible dès maintenant.

Notre pensée du jour est :

Question n°2 :

Dressez la liste des valeurs du vrai soi qui vous plaisent le plus. Cela pourrait être l’amour, la créativité, la conscience de soi, la force, le bonheur ou la compassion. Ayez confiance que ces valeurs s’accroîtront au fur et à mesure que votre conscience s’étend.

 

Question n°3 :

Écrivez trois choses que vous pouvez faire aujourd’hui pour partager votre lumière avec ceux qui vous tiennent à cœur.

.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

• Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
• Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
• Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
• Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
• Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
• Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
• Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
• Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

* 21 Jour de Méditation * Messages du Jour Inspirants * Astuces Pratiques pour Votre Nouvelle vie *Journal Personnel en Ligne *Gratuit

Enregistrez vous et participez gratuitement

Je participe au programme 21 audios de 25 minutes chacun, personnellement guidés par Deepak (10 minutes de cours + 15 minutes de méditation avec la technique de répétition silencieuse du mantra). Une affirmation positive que Deepak appelle la « Pensée Centrante », qui sera votre ancre du jour. Chaque jour, vous en recevrez un différente. Les enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie. . Un journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée. Tout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français. . Profitez maintenant (et gratuitement) de ce voyage extraordinaire et passionnant à l’intérieur de vous-même. . . Découvrez une vie pleine d’expériences, de personnes et de moments précieux qui y apportent tant de joie. . Vivez le parcours idéal pour mettre en lumière votre jeunesse intérieure, quel que soit votre âge.