Jour 6 – Découvrir son soi unique Lorsque nous sommes nous-mêmes, nous exprimons nos véritables pensées et sentiments sans crainte, doute ou attente des autres diminuant cette expression. Lorsque nous vivons librement et pleinement de notre vrai moi, nous partageons notre moi unique avec le monde. C’est à la fois notre objectif de vie et notre plus beau cadeau aux autres.
Jour 5 – Faire de l’autogestion de la santé une priorité Nous avons appris que la conscience du moment présent maintient notre vie ouverte à l’énergie illimitée à l’intérieur pour une bonne santé. Lorsque nous vivons dans le flux de ce flux d’énergie, nous restons centrés et épanouis même à travers les hauts et les bas de notre journée.
Jour 4 – Se rapprocher de l’épanouissement Dans la méditation d’aujourd’hui, nous commençons à comprendre plus profondément la nature de l’épanouissement intérieur et comment faire sentir sa présence plus fortement dans notre vie. Nous découvrons que pour faire du sentiment de but, de sens et de contentement une réalité quotidienne, nous devons seulement apprendre à vivre dans le moment présent. Lorsque notre conscience se repose en elle-même, elle est réceptive, ouverte et créative.
Jour 1 – Où va le temps ? Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que le temps porte à la réalisation. Utiliser votre temps correctement signifie combien vous vous sentez réalisé dans le moment présent. Quand nous nous sentons heureux et centré à l’intérieur, tout ce que nous faisons devient plus effectif, efficient et satisfaisant. Dans notre parcours de méditation ensemble, nous expérimenterons et comprendrons que quand nous gérons les exigences du temps de notre vie à partir de notre Moi…
Jour 19 – Vivre la Vie avec Amour Dans la méditation d’aujourd’hui nous découvrons le pouvoir de transformation de l’amour. L’amour est l’essence de votre vrai moi. Si vous pouvez agir à partir d’un lieu d’amour, vous évitez les jugements et les fardeaux de l’ego. Ainsi il devient plus facile exprimer compassion, pardon, gentillesse et un sentiment d’avoir un but. L’amour s’exprime avec tendresse, mais nous donne aussi une grande force intérieure.
Jour 18 – Reprendre Votre Pouvoir Chaque jour, nos vies sont influencées par des forces dont nous ne pensons peut-être même pas d’avoir. Les thématiques les plus généralisées qui sont renforcées dans la société sont : vainqueur et vaincu, aimable et indigne d’être aimé, victime et coupable, beau et laid, puissant et impuissant. Quand vous vous mettez dans une de ces boîtes mentales, vous perdez le pouvoir d’élaborer votre propre histoire. Dans la méditation d’aujourd’hui vous allez reprendre le pouvoir…
Jours 17 – Vaincre le Duel de l’Esprit Le duel de l’esprit consiste de toutes les ruses que joue votre esprit, vous faisant voir la réalité en fonction de vieux souvenirs, de peurs, de blessures, de préjugés, de croyances désuètes, de l’opinions des autres et de conditionnements de l’enfance. Quand vous êtes conscient que votre esprit filtre votre réalité en se basant sur le passé, vous pouvez changer cela avec la conscience. En fait, la conscience est le changement. Notre…
Jour 16 – Votre Perception détient la Clé Dans la méditation d’aujourd’hui nous affrontons le pouvoir de nos perceptions. La beauté est dans les yeux de celui qui regarde, et il en de même pour l’amour, l’estime de soi, la vérité, le bonheur et l’optimisme. Quand vos perceptions changent, votre histoire change. Vous avez le pouvoir de transformation et vous l’avez toujours eu. À tout moment, quand vous appliquez une étiquette négative à vous-même, vous ratez l’occasion de changer vos perceptions….
Jour 15 – La transformation concerne votre histoire personnelle Nous vivons tous une histoire personnelle et chaque histoire a ses hauts et ses bas, ses moments de force et de faiblesse. Mais ce qui est important est le scénario qui construit et guide votre histoire. Quand votre histoire a des thèmes positifs qui soutiennent la vie, vous avez trouvé la clé à la transformation. Changer votre thème est plus efficace que d’essayer de résoudre vos problèmes un à la fois. Les…
Jour 14 – Bien des Prises de Conscience, une seule Victoire Vous faites une prise de conscience chaque fois que vous vous échappez à une réponse habituelle. Les habitudes peuvent voiler notre conscience, mais c’est la conscience qui a le vrai pouvoir. En tout moment, si vous remarquez comment vous vous sentez vraiment et ce que vous voulez vraiment, les vieilles habitudes se dissoudent. En se donnant la liberté de choisir, les personnes peuvent se défaire de toutes les habitudes…