91

L’impact de nos croyances sur notre motivation à agir est très puissant. Si nous croyons que nous ne sommes pas assez intelligents pour faire quelque chose, cette croyance limitante peut nous faire sentir que la tâche est impossible ou que l’échec est inévitable.
À l’inverse, une croyance auto-affirmative telle que « Je suis capable d’accomplir le travail » conduit à la confiance et à l’action.

Les croyances limitantes sont des faux messages sur notre soi. Ils sont comme des ombres sombres qui cachent notre vraie nature. Quand nous dissipons ces ombres avec la lumière de la conscience de soi dans la méditation, nous sommes libérés de leur emprise et libres de poursuivre les croyances fondamentales qui sont l’expression de notre vrai soi.

Notre pensée du jour est :

Question n°2 :

Décrivez maintenant les façons dont vous évitez la douleur de regarder cette croyance par vos attitudes et votre comportement.

 

Question n°3 :

Pour utiliser le pouvoir de la conscience de soi pour dissoudre cette croyance négative, écrivez les qualités de votre vrai soi comme des déclarations telles que « je suis ». Dans ce cas, il pourrait s’agir de « je suis amour » ou de « je suis digne ». Créez l’intention que chaque fois que vous ressentez que l’ombre de cette croyance négative a un impact sur votre vie, de respirer profondément et de vous mettre en contact avec votre conscience silencieuse, et de sentir ou expérimenter « Je suis amour », « je suis digne », etc.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

• Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
• Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
• Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
• Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
• Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
• Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
• Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
• Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

* 21 Jour de Méditation * Messages du Jour Inspirants * Astuces Pratiques pour Votre Nouvelle vie *Journal Personnel en Ligne *Gratuit

Enregistrez vous et participez gratuitement

Je participe au programme 21 audios de 25 minutes chacun, personnellement guidés par Deepak (10 minutes de cours + 15 minutes de méditation avec la technique de répétition silencieuse du mantra). Une affirmation positive que Deepak appelle la « Pensée Centrante », qui sera votre ancre du jour. Chaque jour, vous en recevrez un différente. Les enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie. . Un journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée. Tout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français. . Profitez maintenant (et gratuitement) de ce voyage extraordinaire et passionnant à l’intérieur de vous-même. . . Découvrez une vie pleine d’expériences, de personnes et de moments précieux qui y apportent tant de joie. . Vivez le parcours idéal pour mettre en lumière votre jeunesse intérieure, quel que soit votre âge.