☯ Jour 12 – Vous êtes le Guérisseur et la Personne Guérie

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Jour 12 – Vous êtes le Guérisseur et la Personne Guérie

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que le rétablissement est un processus de guérison.

Au fur et à mesure que nous nous insérons dans ce processus nous agissons en même temps comme le guérisseur et la personne guérie.
Votre corps et votre esprit veulent retourner à un état d’équilibre dynamique.

Pour ce, si vous commencez quelconque type de guérison, l’intelligence innée du système corps-esprit répond immédiatement.
Ainsi vous guérissez et en même temps vous devenez un guérisseur plus puissant.

Savoir que vous êtes le guérisseur vous donne un sentiment de puissance et de courage.

Quand vous acceptez cela complètement, la guérison est un joyeux processus.

Notre pensée du jour est :

J’accueille à la fois mon rôle de guérisseur et de personne guérie

Mantra en sanscrit

Har Haray Haree

“Nous laissons notre propre capacité naturelle de guérison faire le travail.” – Thich Nhat Hanh

Question n°1 : 

Repensez à un moment dans les derniers jours quand vous avez été tenté de céder à une mauvaise habitude. Remarquez la lutte intérieure alors qu’une partie de vous-même lutte avec l’autre. Quelle sensation avez-vous éprouvé ?

Question n°2 : 

Explorez dans votre journal des manières simples de réduire ce conflit intérieur. Par exemple, vous pourriez arrêter d’étiqueter une partie de vous-même comme “mauvaise” et l’autre la “bonne” partie de vous-même.

Question n°3 : 

Maintenant, développez au mois une de ces manières pour éviter le jugement de vous-même qui crée le conflit intérieur. Par exemple, vous pouvez vous éloigner d’une situation pleine de conflits et de tentations, vous permettant ainsi un moment pour vous calmer et retrouver votre centre.

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