Jour 19 – Vivre la Vie avec Amour
Dans la méditation d’aujourd’hui nous découvrons le pouvoir de transformation de l’amour.
L’amour est l’essence de votre vrai moi. Si vous pouvez agir à partir d’un lieu d’amour, vous évitez les jugements et les fardeaux de l’ego.
Ainsi il devient plus facile exprimer compassion, pardon, gentillesse et un sentiment d’avoir un but.
L’amour s’exprime avec tendresse, mais nous donne aussi une grande force intérieure.
Notre pensée du jour est :
Je me trouves dans un monde créé par l’amour
Mantra en sanscrit
“Ce monde est en grave difficulté, mais avec le baume de l’amour il peut être rapidement guéri.” – Rumi
Question n°1 :
Le côté spirituel de l’amour est plus qu’une sensation ou une émotion personnelle. Écrivez des moments de votre journée où vous avez fait l’expérience des suivantes valeurs supérieures de l’amour : la compassion, le pardon, la gentillesse, la tolérance et le non-jugement.
Question n°2 :
Choisissez une valeur de l’amour supérieur que vous aimeriez vivre davantage. Décrivez les manières à travers lesquelles vous pourriez vivre cette valeur davantage dans votre vie. Par exemple, si vous choisissez le non-jugement, vous pourriez passer plus de temps avec vos amis et votre famille qui vous acceptent et vous supportent tel que vous êtes.
Question n°3 :
Décrivez dans votre journal comment vous pouvez aider les autres à faire l’expérience de cette même valeur, donnant le don de l’amour à quelqu’un d’autre.
