Quand un besoin ou une faim ne sont pas satisfaits, notre corps continue à nous solliciter. La méditation d’aujourd’hui explique ce dilemme : Plus vous avez faim, plus vous continuez à avoir faim peu importe combien vous mangez.

Mentalement, nous avons faim pour des expériences nourrissantes. Si vous êtes comblé émotionnellement, les désirs physiques s’arrêtent.

Par contre, vous ne pouvez pas changer ce que vous ignorez. Cela signifie que vous devez connectez votre faim avec le besoin réel qui peut être effectivement satisfait. C’est ainsi que l’on met fin au dilemme de la faim.

La vie devient beaucoup plus légère quand vous prenez soin de vos vrais besoins.

Notre pensée du jour est :