Jour 18 – Rendre l’espoir réel

Jour 18 – Rendre l’espoir réel

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🧘‍♀️ Jour 18 – Rendre l’espoir réel

La méditation d’aujourd’hui consiste à aider à rendre l’espoir réel pour les autres. Bien sûr, chaque personne doit fondamentalement créer de l’espoir en elle-même, mais nous pouvons également jouer un rôle déterminant en soutenant ce processus de construction d’espoir.

 

La façon dont nous faisons cela est d’apprendre à écouter, voir et ressentir profondément une autre personne.

 

Lorsque nous pouvons être avec et reconnaître une autre personne sans jugement ni programme, notre espoir principal est de soutenir leur espoir fondamental à un niveau réel d’âme à âme.

« L’espoir n’est certainement pas la même chose que l’optimisme. Ce n’est pas la conviction que quelque chose va bien se passer, mais la certitude que quelque chose a du sens, peu importe comment cela se passe. » – Vaclav Havel

Notre pensée du jour est :

Mon espoir est ancré dans une réalité plus profonde.

 

Mantra en sanscrit

SAMPRATI HAM
 
 
 
 
espoir
Question n°1 : 

 

Question n°2

 

Question n°3

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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play21 audios de 25 minutes chacun, personnellement guidés par Deepak (10 minutes de cours + 15 minutes de méditation avec la technique de répétition silencieuse du mantra).
mailUne affirmation positive que Deepak appelle la « Pensée Centrante », qui sera votre ancre du jour. Chaque jour, vous en recevrez un différente.
lumièreLes enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie.
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bookUn journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée.
translateTout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français.
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