Jour 22 – L’espoir détient l’avenir du monde

Jour 22 – L’espoir détient l’avenir du monde

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🧘‍♀️ Jour 22 – L’espoir détient l’avenir du monde

Même si le monde sera toujours imprévisible et rempli d’incertitudes, nous pouvons choisir comment réagir à cela. L’incertitude ne signifie pas que nous devons être craintifs et anxieux.

 

La méditation d’aujourd’hui nous montre que l’utilisation finale de l’espoir profond est de rester enraciné dans votre vision du changement en tant que source bienvenue de créativité et de renouveau.

 

Alors que nous apprenons à vivre dans une conscience toujours présente, notre vraie nature, nous ne faisons qu’un avec la source de la créativité infinie de la vie elle-même. 

Cette reconnaissance de soi est le point de départ de l’illumination, de la liberté

« L’espoir n’est pas mort, il est juste plus grand que notre imagination : son but va bien au-delà de notre compréhension. » – Kathy Hobaugh

Notre pensée du jour est :

Je vis dans le monde de ma vision

 

Mantra en sanscrit

AHAM RAHMASMI
 
 
 
 
avenir
Question n°1 : 

Nous évoluons en laissant la lumière nous attirer. Notez les aspects de la croissance intérieure que vous trouvez les plus attrayants, en choisissant parmi les suivants : joie, créativité, intelligence, perspicacité, amour, beauté, connaissance et compassion. Placez chaque qualité dans votre cœur pour vous rappeler qui vous êtes vraiment. Par exemple, en gardant la joie dans votre cœur, permettez à vos sens subtils de ressentir les couleurs, les formes, les textures, les sons, les saveurs et les parfums de la joie. Décrivez cela du mieux que vous pouvez dans votre journal avec les émotions qui accompagnent ces expériences de conscience.

Question n°2 :

Voici un exercice simple pour vous rapprocher de votre essence. Écrivez les mots « je suis », puis fermez les yeux et dites-les à vous-même. Laissez votre conscience devenir calme et centrée. Répétez lentement cinq fois. Décrivez maintenant l’expérience dans votre journal. À chaque répétition, aviez-vous l’impression que vous vous enfonciez de plus en plus profondément dans votre moi, ou qu’à chaque « je suis » vous rayonniez une impulsion de votre vérité ?

 

Question n°3 :

Nous répandons notre lumière d’espoir dans le monde non pas à travers un message ou une campagne médiatique mondiale, mais en allant dans ce lieu d’espoir en nous qui est aussi le lieu d’espoir pour chaque personne sur la planète. En faisant briller notre lumière d’espoir, nous aidons ceux qui nous entourent à allumer leur propre lumière. Écrivez une vision de la façon dont cette lumière d’espoir peut se répandre dans le monde. Décrivez en détail à quoi ce genre de monde ressemblerait et ce qu’il ressentirait.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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lumièreLes enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie.
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bookUn journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée.
translateTout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français.
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