Jour 3 – Mettre en lumière les croyances cachées

Jour 3 – Mettre en lumière les croyances cachées

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🧘‍♀️ Jour 3 – Mettre les croyances cachées dans la lumière du soi 

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous examinons les croyances qui se cachent dans notre inconscient.

Il est important de mettre en lumière ces croyances cachées, car sinon elles peuvent être des pièges qui créent des limitations et des obstacles inutiles dans nos vies. Quand nous mettons en lumière ces croyances inconscientes ou ombragées, nous révélons notre vraie nature.

Les croyances cachées sont des croyances limitantes et liées à la peur que nous détenons au sujet de nous-mêmes et des autres. Une fois que nous faisons ressortir ces croyances cachées, elles commencent à se dissoudre et à perdre de leur pouvoir sur nous. Les croyances fondamentales qui affirment notre vraie nature commencent alors à briller et à éclairer notre chemin.

« L’amour de ce que vous faites, combiné à votre croyance en ce que vous faites, ne déterminera pas votre succès. Il déterminera à quel point vous travaillerez et à quel point vous serez dévoué à l’atteindre. » ― Jeffrey Gitomer

Notre pensée du jour est :

Je fais confiance à mon vrai moi pour me diriger.

 

Mantra en sanscrit

Om Ritam Namah
 
 
 
 
Lumière
 
 
Question n°1 : 

Faites une liste des croyances auto-limitantes que vous pourriez avoir qui vous retiennent. Il peut s’agir de croyances telles que « Je ne suis pas assez intelligent pour faire cela » ou « Pourquoi même essayer puisque personne ne s’en soucie de toute façon ? »

Question n°2 :

Ensuite, parcourez votre liste et trouvez des exemples de votre passé qui réfute ces croyances limitantes – comme des réussites inattendues, découvrir que vous avez fait la différence, ou que quelqu’un vous a écouté.

 

Question n°3 :

Pour aider à surmonter les croyances auto-limitantes, écrivez les meilleures façons de « décoller » ces croyances de votre esprit. Par exemple, vous rappeler chaque jour que votre vrai soi n’est pas conditionné par aucune croyance, ou garder un suivi de toutes les fois où vos croyances auto-limitantes se sont révélées fausses.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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