Jour 14 – Le chemin vers le pouvoir personnel
🧘♀️ Jour 14 – Le chemin vers le pouvoir personnel ☯
La méditation d’aujourd’hui concerne l’utilisation de votre pouvoir personnel. Cependant, il ne s’agit pas ici d’utiliser le pouvoir personnel pour changer le monde autour de vous. Il s’agit du pouvoir de changer le monde en vous.
Cela signifie que lorsque nous ouvrons notre conscience à nos croyances fondamentales et à notre vrai moi, nous organisons, clarifions, et reconfigurons notre vie interne de sorte que nos pensées et nos actions aient un sens et apportent un sentiment d’accomplissement.
Le vrai moi imprègne nos croyances avec le pouvoir personnel qui peut atteindre nos objectifs avec le moindre effort et un minimum d’obstacles et de confusion.
« Une personne convaincue équivaut à quatre-vingt-dix-neuf personnes qui n’ont que des intérêts. » ― John Stuart Mill
Notre pensée du jour est :
Je me dirige toujours vers mon vrai moi.
Mantra en sanscrit
Le contraire de l’auto-jugement est l’auto-compassion ou l’auto-bonté. Décrivez les façons dont vous êtes aimable avec vous-même en termes de pardon, d’appréciation, de relaxation, de patience, de ne pas imposer des règles, de rire, et d’honorer vos meilleures qualités.
Question n°2 :
Pour chaque point de la liste, notez à quelle fréquence vous agissez sur la compassion envers vous-même, de « pas du tout » à « tous les jours ».
Question n°3 :
Écrivez au moins une manière avec laquelle vous pourriez commencer à être plus aimable avec vous-même, dès maintenant.
La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme :
- Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…)
- Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
- Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
- Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
- Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
- Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
- Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
- Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie
Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…
* 21 Jour de Méditation * Messages du Jour Inspirants * Astuces Pratiques pour Votre Nouvelle vie *Journal Personnel en Ligne *Gratuit
Enregistrez vous et participez gratuitement
Je participe au programme . . . . . |