Même si le monde sera toujours imprévisible et rempli d’incertitudes, nous pouvons choisir comment réagir à cela. L’incertitude ne signifie pas que nous devons être craintifs et anxieux.

 

La méditation d’aujourd’hui nous montre que l’utilisation finale de l’espoir profond est de rester enraciné dans votre vision du changement en tant que source bienvenue de créativité et de renouveau.

 

Alors que nous apprenons à vivre dans une conscience toujours présente, notre vraie nature, nous ne faisons qu’un avec la source de la créativité infinie de la vie elle-même. 

Cette reconnaissance de soi est le point de départ de l’illumination, de la liberté

Notre pensée du jour est :

Question n°2 :

Voici un exercice simple pour vous rapprocher de votre essence. Écrivez les mots « je suis », puis fermez les yeux et dites-les à vous-même. Laissez votre conscience devenir calme et centrée. Répétez lentement cinq fois. Décrivez maintenant l’expérience dans votre journal. À chaque répétition, aviez-vous l’impression que vous vous enfonciez de plus en plus profondément dans votre moi, ou qu’à chaque « je suis » vous rayonniez une impulsion de votre vérité ?

 

Question n°3 :

Nous répandons notre lumière d’espoir dans le monde non pas à travers un message ou une campagne médiatique mondiale, mais en allant dans ce lieu d’espoir en nous qui est aussi le lieu d’espoir pour chaque personne sur la planète. En faisant briller notre lumière d’espoir, nous aidons ceux qui nous entourent à allumer leur propre lumière. Écrivez une vision de la façon dont cette lumière d’espoir peut se répandre dans le monde. Décrivez en détail à quoi ce genre de monde ressemblerait et ce qu’il ressentirait.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

• Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
• Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
• Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
• Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
• Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
• Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
• Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
• Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

* 21 Jour de Méditation * Messages du Jour Inspirants * Astuces Pratiques pour Votre Nouvelle vie *Journal Personnel en Ligne *Gratuit

Enregistrez vous et participez gratuitement

Je participe au programme 21 audios de 25 minutes chacun, personnellement guidés par Deepak (10 minutes de cours + 15 minutes de méditation avec la technique de répétition silencieuse du mantra). Une affirmation positive que Deepak appelle la « Pensée Centrante », qui sera votre ancre du jour. Chaque jour, vous en recevrez un différente. Les enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie. . Un journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée. Tout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français. . Profitez maintenant (et gratuitement) de ce voyage extraordinaire et passionnant à l’intérieur de vous-même. . . Découvrez une vie pleine d’expériences, de personnes et de moments précieux qui y apportent tant de joie. . Vivez le parcours idéal pour mettre en lumière votre jeunesse intérieure, quel que soit votre âge.