Jour 19 – Le temps est créé dans la Conscience Nous créons le concept du temps à partir de notre conscience. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous découvrons que le temps n’est pas une réalité objective, et qu’il n’a aucun pouvoir sur notre bien-être à moins que nous le lui donnons.
Jour 18 – La plénitude du temps Dans la méditation d’aujourd’hui,nous apprenons que notre nature essentielle est la plénitude. La vie est complète et entière dans ce moment. Par contre, l’esprit conçoit un soi séparé à l’intérieur et un monde à l’extérieur, brisant ainsi cette plénitude en dualité.
Jour 17 – Maîtriser les habilités de la Conscience La méditation d’aujourd’hui nous enseigne que quand nous reportons notre conscience au moment présent, nous utilisons une particulière habilité – une habilité de la conscience. Cette habilité intègre tout en même temps, notre capacité d’attention, notre capacité de concentration et notre capacité d’approfondir notre conscience.
Jour 15 – S’immerger complètement dans le moment présent Aujourd’hui, nous allons nous immerger dans la nature du moment présent. Au fur et à mesure que nous examinons plus à fond notre compréhension du temps, nous comprenons que notre expérience dans l’ici et maintenant ne vieillit pas.
Jour 16 – Le vrai “Ici et Maintenant” Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que vivre dans l’ici et maintenant est notre état naturel de conscience, mais ce qui nous éloigne de la conscience du moment présent est la résistance de notre esprit face au moment présent, qui nous porte dans le passé ou dans le futur.
Jour 14 – Comment laisser libre cours à la vie La méditation d’aujourd’hui nous enseigne à laisser se dérouler notre vie sans résistance ni effort. Vivre dans la fluidité n’est pas quelque chose que l’on détermine par nous même ou que l’on pratique pour y arriver. Vivre dans la fluidité est un état de conscience; c’est la conséquence naturelle d’être conscient de soi dans le moment présent.
Jour 13 – Le temps et les saisons de notre vie Au fur et à mesure que nous progressons à travers les saisons de notre vie, nous expérimentons différents types de croissance. De la même manière que chaque jour se déroule du matin au soir, il en est de même pour la durée de notre vie, du début à la fin.
Jour 12 – A chacun son rythme La méditation d’aujourd’hui nous montre que nous vivons tous nos vies selon notre propre rythme et selon notre notion du temps. Nos corps et nos esprits fonctionnent à leur mieux quand nous suivons le rythme journalier du sommeil et de l’activité qui conviennent le mieux pour nous. Les difficultés naissent quand nous essayons d’imposer notre style personnel du temps sur les autres.
Jour 11 – Le temps fait fleurir les Rapports Personnels Dans la méditation d’aujourd’hui, nous explorerons ce que les bénéfices de vivre dans le moment présent peuvent apporter à nos rapports personnels. Trop souvent nos croyances à propos du temps élèvent des barrières et des restrictions qui empêchent la libre expression de nos émotions dans les rapports personnels intimes.
Jour 10 – Le temps est Votre création Quand nous entrons dans la conscience du moment présent, nous nous ouvrons aux infinies possibilités de création de l’ici et maintenant. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons qu’en changeant nos croyances à propos du temps nous obtenons le contrôle du temps.