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Étiquette : épanouissement

pouvoir
🧘‍♀️ Jour 1 – Le pouvoir de l’espoir est réel ☯

🧘‍♀️ Jour 1 – Le pouvoir de l’espoir est réel ☯

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Jour 1 – Le pouvoir de l’espoir est réel Bienvenue dans notre expérience de méditation en 21 jours, l’espoir dans des temps incertains. Nous savons que beaucoup d’entre vous ressentent de l’incertitude et de la confusion quant à ce qui se passe dans le monde et à ce que cela signifie dans votre vie. Et l’incertitude n’est pas seulement présente dans les événements mondiaux ; elle peut également apparaître personnellement dans vos relations, votre carrière ou dans un certain nombre…

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Pouvoir
🧘‍♀️ Jour 22 – Envisager un monde guéri ☯

🧘‍♀️ Jour 22 – Envisager un monde guéri ☯

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Jour 22 – Envisager un monde guéri Aujourd’hui, nous profitons d’une méditation guidée spéciale sur la façon dont nous pouvons imaginer un monde guéri.   Nous avons exploré l’idée de notre évolution spirituelle en tant que choix conscients pour éveiller la conscience à son plein potentiel d’énergie, de créativité, d’amour, de sagesse et d’épanouissement. Cette vision de l’évolution spirituelle personnelle est devenue notre vision de la guérison.   Dans la méditation d’aujourd’hui, nous élargissons cette compréhension de l’évolution spirituelle au…

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D14
🧘‍♀️ Jour 14 – L’évolution personnelle est un voyage joyeux ☯

🧘‍♀️ Jour 14 – L’évolution personnelle est un voyage joyeux ☯

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Jour 14 – L’évolution personnelle est un voyage joyeux Nous comprenons tous l’évolution humaine en termes environnementaux et biologiques. Mais il y a aussi un chemin d’évolution humaine qui est entraîné par l’éveil de notre conscience. Cette évolution spirituelle de l’individu est un choix conscient avec lequel nous pouvons nous engager ou non. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons qu’à mesure que notre état de conscience évolue, nous grandissons en sagesse, créativité, joie, empathie et amour. À mesure que notre…

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D13
🧘‍♀️ Jour 13 – Non – lutte et flux ☯

🧘‍♀️ Jour 13 – Non – lutte et flux ☯

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Jour 13 – Non – lutte et flux Si nous voyons et ressentons notre vie comme une lutte, alors cette lutte consommera une grande partie de notre énergie disponible. Nous ressentirons une fatigue profonde tout le temps. Mais lorsque notre conscience est connectée au courant d’énergie créatrice de la nature, la vie coule facilement et sans résistance. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous expérimentons ce flux de vie comme notre moi essentiel et apportons cette énergie créatrice dans tous les aspects…

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D12
🧘‍♀️ Jour 12 – Les croyances fondamentales font de nous qui nous sommes ☯

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Jour 12 – Les croyances fondamentales font de nous qui nous sommes Dans la méditation d’aujourd’hui, nous regardons comment les changements qui se produisent dans notre corps et notre esprit au cours de notre vie sont largement déterminés par les croyances fondamentales que nous avons. Ces croyances fondamentales sont plus profondes que les croyances auxquelles nous pensons généralement. Ils traitent des questions d’identité, du sens de l’équité de la vie et de nos croyances sur ce qui mérite d’être poursuivi….

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compassion
🧘‍♀️ Jour 11 – L’anti-âge est une compétence que vous pouvez maîtriser ☯

🧘‍♀️ Jour 11 – L’anti-âge est une compétence que vous pouvez maîtriser ☯

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Jour 11 – L’anti-âge est une compétence que vous pouvez maîtriser Les personnes qui réussissent le mieux à minimiser leur processus de vieillissement ne sont pas obsédées par le fait d’essayer de paraître plus jeune et en bonne forme physique. Des études ont montré que les résultats anti-âge les plus efficaces proviennent d’une approche holistique qui minimise les influences toxiques et déséquilibrantes sur notre corps, notre esprit et nos émotions. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons les compétences essentielles qui…

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D10
🧘‍♀️ Jour 10 – Optimiser l’énergie physique ☯

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Jour 10 – Optimiser l’énergie physique Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons à maximiser l’accès à notre énergie physique. Nous pouvons supposer que cela signifie que nous devons adopter un régime d’exercice vigoureux. Cependant, la recherche montre que ce qui fonctionne vraiment est une routine simple qui établit un équilibre des biorythmes impliquant le temps passé chaque jour debout, se déplacer, se reposer légèrement et dormir. Dans nos vies de plus en plus sédentaires et stressantes, les deux choses les…

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D9
🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

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Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons l’importance de réduire et de libérer le stress comme moyen d’augmenter notre niveau d’énergie. Le stress joue un rôle majeur dans le déséquilibre et la fatigue que nous éprouvons dans notre vie quotidienne. Souvent, nous ne réalisons pas à quel point nous nous sommes adaptés ou écartés au contexte de la vie stressante qui nous entoure et, par conséquent, nous ne reconnaissons pas les dommages…

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D8
🧘‍♀️ Jour 8 – Réduire l’inflammation pour une énergie à vie ☯

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Jour 8 – Réduire l’inflammation pour une énergie à vie Nous avons appris que la guérison a lieu de l’intérieur vers l’extérieur, commençant dans le silence de notre pure conscience et en se déplaçant vers nos pensées, nos sentiments et notre corps physique. Au fur et à mesure de la guérison et du renouvellement, le flux naturel d’énergie est rétabli dans notre vie. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous explorons comment nous pouvons mieux soutenir la guérison physique grâce à un…

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D7
🧘‍♀️ Jour 7 – La joie de l’auto-guérison est toujours disponible ☯

🧘‍♀️ Jour 7 – La joie de l’auto-guérison est toujours disponible ☯

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Jour 7 – La joie de l’auto-guérison est toujours disponible Nous associons souvent la guérison à un processus gênant et déroutant d’essayer de réparer le corps et de le faire fonctionner à nouveau comme il est censé le faire. Mais la vraie guérison n’est pas seulement physique. La véritable guérison commence par la conscience de soi, où l’intelligence parfaite de notre conscience pure sait exactement quoi faire. Elle peut sans effort et sans défaut corriger et réparer les blessures émotionnelles…

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