Jour 5 – Les vieilles habitudes et comment les changer La méditation d’aujourd’hui nous connecte au profond silence de la conscience qui permet à notre esprit et à notre corps de relâcher les tensions journalières pour éviter qu’elles s’accumulent dans le temps, mais nous apprenons aussi que l’état de conscience dans le moment présent nous permet de changer nos vieilles habitudes.
Jour 11 – Harmoniser l’intérieur et l’extérieur. Dans l’acronyme S-M-A-R-T la lettre A signifie “accord avec votre moi intérieur et ceux autour de vous”. Accord signifie harmonie, soutien mutuel et même amour. C’est harmoniser notre monde extérieur avec notre monde intérieur. Pour qu’il y ait un accord entre le monde intérieur de nos valeurs, nos objectifs et nos convictions et le monde extérieur avec de nombreux individus controversés avec des idées contradictoires, nous devons trouver un niveau de similitude plus…
Jour 10 – Mesurer ce qui est important La méditation d’aujourd’hui nous portera à faire en sorte que tous nos choix soient des choix intelligents, et ceci est indiqué par la lettre M, qui signifie que tout doit être mesurable. Si nous obtenons des évaluations fiables et quantifiables de notre progrès nous pouvons prendre des décisions intelligentes et éclairées. En faisant l’évaluation de notre travail en termes mesurables, nous gardons le contrôle de nos progrès, de notre temps et de…
Avancez par vous-même, sans peur de vous tromper. L’un des points sur lequel je souhaite insister, c’est l’importance qu’il y a à avancer par vous et pour vous. Cela vaut pour le fait spirituel, mais est extrapolable à toutes circonstances de votre vie. Suivre un guide, le vénérer, écouter ses conseils, appliquer ses consignes et interdits éventuels à la lettre est une forme de soumission qui vous emmène vers sa propre conception spirituelle ou de la vie et non vers…
Il y a des moments dans la vie où on se sent particulièrement en vie et en joie. C’est un de ces moments que j’aimerai partager avec vous car cette semaine j’ai compris que nous avons toujours le choix dans la vie pour une vie heureuse. Être heureux est un choix Et oui !!!! Nous pouvons choisir d’être heureux. Le bonheur est le résultat d’un choix que nous faisons concernant le regard que nous portons sur nous et sur le…