Jour 6 – La clé du Succès Dans la méditation d’aujourd’hui nous apprenons que chaque expérience influence notre vie. Nous métabolisons tout ce que nous rencontrons – physiquement et émotionnellement – ainsi chaque expérience devient une partie de notre corps et de notre esprit.
Jour 5 – Se libérer du Dilemme de la Faim Quand un besoin ou une faim ne sont pas satisfaits, notre corps continue à nous solliciter. La méditation d’aujourd’hui explique ce dilemme : Plus vous avez faim, plus vous continuez à avoir faim peu importe combien vous mangez. Mentalement, nous avons faim pour des expériences nourrissantes. Si vous êtes comblé émotionnellement, les désirs physiques s’arrêtent.
Jour 4 – La Réalisation est la clé Nous pouvons tous sentir la différence entre le vide et la plénitude, et c’est cette expérience qui nous permet de faire des meilleurs choix de vie. Aujourd’hui nous apprenons qu’ils existent différent types de faim, mais seulement un état de plénitude.
Jour 3- Commencez avec l’Équilibre Émotionnel Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons qu’en reportant notre attention à la conscience calme à l’arrière-plan de notre esprit, nous pouvons rétablir l’équilibre émotionnel et l’équanimité. Quand nous agissons à partir d’une sensation de manque, nous restons en déséquilibre et bloqué dans nos vieilles habitudes sans satisfactions.
Jour 2 – Transformer le Lourd en Léger Dans la méditation d’aujourd’hui nous explorerons comment transformer la lourdeur dans nos vies en notre état naturel de légèreté. La lourdeur de nos fardeaux naît de notre attachement aux traumatismes et aux douleurs du passé, et aussi de notre peur et anxiété du futur.
Jour 1 – Trouver la Légèreté dans votre vie Bienvenue à notre parcours de 21 jours de méditation, Se libérer des Poids de la Vie – Plus légèreté dans votre quotidien. Nous sommes heureux de vous avoir avec nous dans cette aventure dans laquelle nous transférerons toute notre lourdeur et nos fardeaux de la vie en légèreté et réalisation. Ensemble nous comprendrons que “se libérer des poids” n’est pas seulement une question physique, mais que nous avons aussi des fardeaux émotionnels, mentaux et…