Jour 16 – Synchroniser le corps et l ‘esprit
Jour 16 – Synchroniser le corps et l ‘esprit
Jour 16 – Synchroniser le corps et l ‘esprit
La méditation d’aujourd’hui nous porte à synchroniser le corps et l’esprit. Quand le corps est complètement interconnecté avec l’esprit à travers le cerveau, il peut servir comme base fiable pour tous les aspects de notre succès.
Aujourd’hui notre méditation renforcera cette connexion corps-esprit pour créer équilibre et aider nos corps à se synchroniser avec les biorythmes de la Nature.
Notre pensée du jour est :
Je laisse que mon corps et mon esprit agissent en harmonie.
Mantra en sanscrit
Om Ram Ramaya
“Maintenir le corps en bonne santé est un devoir, sinon nous ne serons pas en mesure de garder notre esprit fort et clair. “– Buddha
Question n°1 :