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Étiquette : stretching

☯ Jour 10 – Mesurer ce qui est important

☯ Jour 10 – Mesurer ce qui est important

Jour 10 – Mesurer ce qui est important La méditation d’aujourd’hui nous portera à faire en sorte que tous nos choix soient des choix intelligents, et ceci est indiqué par la lettre M, qui signifie que tout doit être mesurable. Si nous obtenons des évaluations fiables et quantifiables de notre progrès nous pouvons prendre des décisions intelligentes et éclairées. En faisant l’évaluation de notre travail en termes mesurables, nous gardons le contrôle de nos progrès, de notre temps et de…

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☯ Jour 9 – Tout choix peut être défini

☯ Jour 9 – Tout choix peut être défini

Jour 9 – Tout choix peut être défini. La méditation d’aujourd’hui se concentre sur le premier principe de l’acronyme S-M-A-R-T. La lettre S signifie “stretching, aller plus loin que l’on peut”. Ceci implique non seulement d’être ouvert aux nouvelles idées, à de nouvelles approches et pratiques pour faire des choix, mais aussi être prêt à les explorer et à les essayer. Tout comme un entraînement prépare vos muscles à tout exercice qu’ils feront par la suite, l’étirement mental prépare votre…

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