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Étiquette : stress

L'espoir
☯ L’Espoir face à l’Incertitude : Regagner le sentiment d’optimisme et de confiance en Soi 🌸

☯ L’Espoir face à l’Incertitude : Regagner le sentiment d’optimisme et de confiance en Soi 🌸

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« “L’Espoir face à l’Incertitude : Regagner le sentiment d’optimisme et de confiance en Soi” » Vous sentez-vous écrasé par la négativité générale et par tout ce que vous entendez quotidiennement dans les médias ? Souffrez-vous de conflits dans vos relations ou avec vous-même ? Alors respirez et laissez la peur et l’anxiété derrière vouscar vous pouvez accueillir chaque période d’incertitude dans votre vie comme une belle opportunité de grandir et d’évoluer ! La nouvelle expérience de méditation de Deepak Chopra vous donnerala force,…

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D10
🧘‍♀️ Jour 10 – Optimiser l’énergie physique ☯

🧘‍♀️ Jour 10 – Optimiser l’énergie physique ☯

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Jour 10 – Optimiser l’énergie physique Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons à maximiser l’accès à notre énergie physique. Nous pouvons supposer que cela signifie que nous devons adopter un régime d’exercice vigoureux. Cependant, la recherche montre que ce qui fonctionne vraiment est une routine simple qui établit un équilibre des biorythmes impliquant le temps passé chaque jour debout, se déplacer, se reposer légèrement et dormir. Dans nos vies de plus en plus sédentaires et stressantes, les deux choses les…

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D9
🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

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Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons l’importance de réduire et de libérer le stress comme moyen d’augmenter notre niveau d’énergie. Le stress joue un rôle majeur dans le déséquilibre et la fatigue que nous éprouvons dans notre vie quotidienne. Souvent, nous ne réalisons pas à quel point nous nous sommes adaptés ou écartés au contexte de la vie stressante qui nous entoure et, par conséquent, nous ne reconnaissons pas les dommages…

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D3
🧘‍♀️ Jour 3 – Lier énergie et épanouissement ☯

🧘‍♀️ Jour 3 – Lier énergie et épanouissement ☯

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Jour 3 – Lier énergie et épanouissement Dans la méditation d’aujourd’hui, nous explorons l’impact de notre sentiment d’épanouissement sur notre niveau d’énergie. Cela se voit facilement dans le manque d’énergie et de fatigue que nous ressentons lorsque nous travaillons à un travail ou que nous sommes dans une relation où nous ressentons un mécontentement profond, un sentiment de confusion ou un manque de raison pour laquelle nous sommes là.

Day 2
🧘‍♀️ Jour 2 – L’énergie juvénile est dynamique et résiliente ☯

🧘‍♀️ Jour 2 – L’énergie juvénile est dynamique et résiliente ☯

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Jour 2 – L’énergie juvénile est dynamique et résiliente Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que pour vraiment prospérer dans la vie, nous devons cultiver un esprit corporel qui est dynamiquement résilient. Cela signifie que, quels que soient le stress, les exigences et les défis que nous rencontrons au cours de la journée – qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels – nous sommes en mesure de nous ajuster et de réinitialiser rapidement.

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☯ Dynamisez votre Esprit et votre Vie : Les Secrets d’un Esprit jeune 🌸

☯ Dynamisez votre Esprit et votre Vie : Les Secrets d’un Esprit jeune 🌸

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« “Dynamisez Votre Vie : Les Secrets D’un Esprit Jeune” » Aimeriez-vous retrouver plus d’énergie et de vitalité, pour profiter pleinement de chaque instant de la journée : Sans stress, Sans distractions, Et sans aucune pensée négative, hors toutes les circonstances. Si oui, je vous invite à vous inscrire gratuitement à ma toute nouvelle expérience méditative : “Dynamisez Votre Vie : Les Secrets D’un Esprit Jeune”   Je sais que ce parcours arrive dans une période très délicate de notre existence, mais c’est…

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☯ Pour Que Chaque Moment Compte 🌸

☯ Pour Que Chaque Moment Compte 🌸

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« C’est la conscience qui vous permet de rendre important chaque moment de votre vie » Laissez derrière vous le poids de la frénésie constante pendant que vous apprenez à faire de la place pour ce qui compte vraiment pour vous. En exploitant votre sagesse intérieure et en vous débarrassant du superflu, vous ferez les premiers pas vers la création d’une vie riche en expériences, personnes et moments uniques. Pendant 3 semaines, transformez votre perception du temps afin de vous sentir moins…

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SORTIR DU STRESS AVANT LE BURN OUT

SORTIR DU STRESS AVANT LE BURN OUT

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Conférence gratuite « DU STRESS AU BURN OUT » La relation complexe du cerveau, du corps et de l’esprit » Durant ce webinaire, vous découvrirez : Y a-t- il un lien entre le stress et vos émotions ? Le meilleur antidote contre le stress ? Y-a-t-il un bon et un mauvais stress ? Le stress : un fléau économique, social et humain. Burn Out – Reconnaître et prévenir.  Le stress est l’ennemi n°1 de votre santé ! Pourquoi les techniques de gestion de…

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La relation du cerveau et de l’esprit

La relation du cerveau et de l’esprit

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Conférence gratuite « LA RELATION DU CERVEAU ET DE L’ESPRIT » Une énigme non résolue par la science » Durant ce webinaire, vous découvrirez : Que savons nous au juste du cerveau aujourd’hui ? Qu’est ce que les neurosciences et la Neuro Science ? Qu’est-ce que l’esprit ? Comment la force mentale transforme le cerveau ? Les trois pouvoirs insoupçonnés du cerveau et de l’esprit ? Entraînez votre cerveau et transformez votre vie !     La vidéo d’exercices préliminaires 3N   Mercredi 25…

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viral
☯ Jour 19 – Le succès ne porte aucun jugement

☯ Jour 19 – Le succès ne porte aucun jugement

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Jour 19 – Le succès ne porte aucun jugement La méditation d’aujourd’hui consiste à apprendre à laisser aller les jugements négatifs sur nous-mêmes et sur les autres. Quand nous jugeons, nous résistons à la vie et nous bloquons le flot de l’existence. Ce n’est pas que nous avons besoin de prétendre qu’il n’y a aucun problème, des personnes difficiles et des défauts dans notre personnalité.  Il y en a certainement. Mais si, au lieu de donner plus d’attention aux défauts,…

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