Jour 6 – La Gratitude est dans le présent Dans la méditation d’aujourd’hui, nous découvrons comment la gratitude rend le moment présent pleinement vivant, conscient et riche. Nous apprendrons comment chaque instant de notre vie est un don unique et que quand nous sommes réveillés à cette valeur spéciale du Maintenant, nous entrons dans un état de grâce.
Jour 5 – La Gratitude réveille le Vrai Moi Nous pouvons penser que vivre dans la grâce exige de mener un style de vie religieuse et de se retirer du monde. Par contre nous avons appris que la grâce existe en toutes choses, en tous lieux et en tout moment. Si nous allons au-delà de nos personnalités en évolution pour nous connecter avec notre Moi essentiel, alors nous contactons cette grâce constante et nous pouvons vivre cet état de grâce même…
Jour 4 – La Grâce répond Dans la méditation d’aujourd’hui, nous explorons comment la gratitude nous engage dans un flot évolutif de la vie. Quand nous offrons notre gratitude au monde, la grâce répond et complète le cercle. Nos mondes intérieurs et extérieurs se fondent en un seul flot harmonieux de l’existence. Au fur et à mesure que nous utilisons notre gratitude pour joindre ce réveil de joie et de beauté autour de nous, nous trouvons aussi que notre vie…
Jour 3 – Éveiller l’énergie de la Gratitude Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons à recharger les batteries de la gratitude. Si nous sommes fatigués, contrariés ou stressés, alors nos cœurs sont fermés et nous ne sommes pas capables de sentir ou d’exprimer de la vraie gratitude. Une véritable gratitude provient d’un sentiment de satisfaction, de sécurité et de se sentir le bienvenu dans votre vie – ce que le Bouddha appelait “réjouir le cœur.“
Jour 2 – La gratitude est à l’intérieur de Vous La gratitude est un flot d’appréciation à deux sens entre vos remerciements et la réponse positive que vous sentez en retour. Aujourd’hui dans notre méditation, nous commençons cette conversation et nous découvrons qu’au fur et à mesure que cette conversation se développe nous créons la gratitude.
Jour 1 – Le chemin vers la Grâce commence aujourd’hui Bienvenue au parcours de 21 jours de méditation “La Force Cosmique de la Gratitude.” Nous sommes heureux que vous ayez décidé de participer à ce parcours intérieur de gratitude et de grâce. Ensemble nous allons découvrir comment rendre dès maintenant la grâce un centre actif de votre vie.
Avez-vous l’impression d’attendre en quelque sorte que votre «vraie» vie commence ? Deepak Chopra vous invite à apprécier tout ce que vous êtes et vous avez déjà en apprenant à vous sentir reconnaissant(e) pour chaque moment présent parce que, comme vous le découvrirez dans son nouveau programme de méditation, « La Force Cosmique de la Gratitude », la gratitude est la clé pour donner une nouvelle source vitale à votre existence, vous sentir complet(e) et vivre la vraie vie, dans la grâce ! Si vous…
Vivre le Miracle Aujourd’hui est le dernier jour de notre voyage et j’honore votre âme et le dévouement dont vous avez fait preuve afin que chacune de vos relations devienne une source d’amour et de bonheur. En consacrant tous les jours un peu de votre temps à la méditation, la peur a laissé sa place à l’amour, votre ego à votre âme, tout sentiment de séparation à un nouvel élan d’union avec les autres.
La Communication Miraculeuse Dans la tradition du Yoga, notre capacité de communiquer de façon claire et empathique dépend du chakra, ou centre d’énergie, situé au niveau de la gorge. Quand notre énergie circule librement à ce niveau, nous nous exprimons sincèrement sans plus crainte d’être jugés ou mal compris. Nous écoutons alors avec notre cœur et nous sommes capables de mieux comprendre les autres. Quand l’énergie de ce chakra est bloquée, nous sommes angoissés par leurs réactions possibles et nous…
L’Honneur Miraculeux La pratique régulière de la méditation développe le « témoignage de notre conscience », c’est-à-dire la capacité d’observer une situation de façon calme et factuelle, de réagir aux provocations de manière consciente, en prenant le temps de choisir notre réponse. Nous ne nous limitons plus à l’instinct d’une réaction dictée par les évènements, mais nous nous libérons et nous prenons des décisions les plus favorables à nos aspirations les plus profondes d’amour, d’achèvement et de bonheur.