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Étiquette : gratitude

Jour 16 – Rallumer l’étincelle de l’espoir

Jour 16 – Rallumer l’étincelle de l’espoir

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🧘‍♀️ Jour 16 – Rallumer l’étincelle de l’espoir ☯ La méditation d’aujourd’hui porte sur la façon dont nous pouvons devenir une lueur d’espoir pour les autres en offrant de l’amour et du soutien sans rien attendre en retour d’eux.   Vous pouvez réveiller leur espoir en vivant cet exemple d’espoir dans votre propre vie. Lorsque nous pouvons accepter et aimer une autre personne sans jugement, nous connectons notre vrai moi avec son vrai moi au niveau des sentiments.   Cela…

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enfant
Jour 15 – L’enfant intérieur renaît

Jour 15 – L’enfant intérieur renaît

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🧘‍♀️ Jour 15 – L’enfant intérieur renaît ☯ Même en tant qu’adultes, nous conservons tous cette partie de notre personnalité que nous avions lorsque nous étions enfants.   L’aspect positif et sain de notre enfant intérieur exprime notre innocence, notre joie, notre exubérance et notre espoir. Cette vision accueillante et fraîche de la vie vient du vrai soi. Cet état sans ego est toujours là en nous. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons à réveiller les enfants intérieurs en nous-mêmes,…

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Jour 14 – Vivre dans la lumière de l ‘espoir

Jour 14 – Vivre dans la lumière de l ‘espoir

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🧘‍♀️ Jour 14 – Vivre dans la lumière de l ‘espoir ☯ L’espoir est une lumière qui montre notre route sur le chemin. Cette lumière de conscience est aussi une lumière de perspicacité et de compréhension, nous donnant la force de nos convictions ainsi que la légèreté du cœur. Notre méditation d’aujourd’hui nous montre que la lumière de l’espérance est avant tout une lumière d’amour qui unit nos vies et libère nos esprits.

Jour 13 – Trouver la clé du renouveau

Jour 13 – Trouver la clé du renouveau

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🧘‍♀️ Jour 13 – Trouver la clé du renouveau ☯ Le message d’espoir est que le renouveau est toujours possible parce que la vie elle-même est toujours animée et soutenue par les forces du renouveau.   Nous n’avons pas à trouver comment transformer et renouveler notre vie – cette connaissance et ce pouvoir sont déjà présents dans la nature.   Nous voyons cela lorsque notre doigt coupé guérit ou que les tulipes surgissent au printemps. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous…

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Jour 12 – Trouver le courage de changer

Jour 12 – Trouver le courage de changer

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🧘‍♀️ Jour 12 – Trouver le courage de changer ☯ Pour rendre l’espoir efficace et apporter des changements dans notre vie, nous devons agir. Mais agir peut sembler menaçant et effrayant, car cela attise toutes nos peurs et nos inquiétudes quant à ce que ce changement pourrait apporter.   Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que la clé pour libérer ces peurs et ces angoisses est de leur apporter la conscience de soi, puis de reconnaître consciemment qu’ils n’aident plus…

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compassion
Jour 11 – La compassion change tout

Jour 11 – La compassion change tout

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🧘‍♀️ Jour 11 – La compassion change tout ☯ La compassion est basée sur la vérité qu’en tant qu’êtres humains, nous avons tous une valeur intrinsèque et partageons des aspirations, des peurs et des luttes similaires.   Lorsque nous ressentons de la compassion les uns pour les autres, nous honorons et respectons cette vérité. Dans la méditation d’aujourd’hui, nous découvrons que l’ouverture et l’expansion de la conscience dans un cœur compatissant aident à nourrir le pouvoir de l’espérance dans notre…

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Jour 10 – La réalité de la force intérieure

Jour 10 – La réalité de la force intérieure

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🧘‍♀️ Jour 10 – La réalité de la force intérieure ☯ Malgré ce que les croyances culturelles modernes nous disent, la vraie force personnelle n’est pas une question de pouvoir, d’influence ou de domination. La vraie force vient d’un sentiment de sécurité intérieure, de paix et de contentement. La méditation d’aujourd’hui nous montre que cette vraie force est disponible dans la conscience paisible et satisfaite de notre vrai moi.

Jour 9 – Comment avoir vraiment confiance en vous

Jour 9 – Comment avoir vraiment confiance en vous

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🧘‍♀️ Jour 9 – Comment avoir vraiment confiance en vous ☯ La méditation d’aujourd’hui consiste à trouver une compréhension plus profonde du mot « confiance ». En règle générale, la confiance est quelque chose que nous avons dans d’autres personnes ou situations.   Mais une telle confiance est aussi fragile que le prochain événement inattendu qui pourrait tout changer. Mais il y a une présence constante et stable de conscience à l’intérieur, qui est votre vrai moi. Lorsque vous apprenez à vous…

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espoir
Jour 8 – Activer l’espoir en vous

Jour 8 – Activer l’espoir en vous

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🧘‍♀️ Jour 8 – Activer l’espoir en vous ☯ Le secret de la méditation d’aujourd’hui consiste à réaliser que lorsque vous élargissez votre conscience, vous changez votre orientation vers le monde d’une perspective qui ne voit que les problèmes à un point de vue qui ne voit que les solutions.   Lorsque votre attention est alignée sur l’intelligence universelle de la nature, vous trouvez toujours un moyen de surmonter vos défis et vos difficultés. Une autre façon de comprendre cette…

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D9
🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

🧘‍♀️ Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie ☯

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Jour 9 – Réduisez le stress pour augmenter l’énergie Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons l’importance de réduire et de libérer le stress comme moyen d’augmenter notre niveau d’énergie. Le stress joue un rôle majeur dans le déséquilibre et la fatigue que nous éprouvons dans notre vie quotidienne. Souvent, nous ne réalisons pas à quel point nous nous sommes adaptés ou écartés au contexte de la vie stressante qui nous entoure et, par conséquent, nous ne reconnaissons pas les dommages…

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