Jour 21 – Le secret de l’illumination

Jour 21 – Le secret de l’illumination

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🧘‍♀️ Jour 21 – Le secret de l’ illumination

L’idée de l’illumination est généralement comprise comme un état de connaissance et de paix éloigné et difficile à atteindre. Et il est vrai que l’état pleinement mûri de l’éveil spirituel est très éloigné de l’existence quotidienne typique de la plupart des gens.

 

Cependant, le secret de l’illumination est que la graine de l’illumination est toujours en nous et a toujours fait partie de chaque moment de notre vie. L’illumination est la réalisation de soi, et chaque fois que nous remarquons la présence de notre conscience – cette chose à l’intérieur de nous qui fait une expérience en ce moment – nous touchons notre illumination.

 

Cette reconnaissance de soi est le point de départ de l’illumination, de la liberté

« Connaître les autres est la sagesse, se connaître est l’illumination. » – Lao Tzu

Notre pensée du jour est :

À chaque instant d’espoir, je me libère.

 

Mantra en sanscrit

SAT CIT ANANDA
 
 
 
 
illumination
Question n°1 : 

Trois qualités du vrai soi sont l’amour, la beauté et la joie. Écrivez l’un de ces thèmes comme thème de votre journée d’aujourd’hui. Réfléchissez à la façon dont vous ferez l’expérience de l’amour, de la beauté ou de la joie au cours de votre journée, et comment vous aborderez cette qualité à travers chacun des cinq sens.

Question n°2 :

Écrivez une expérience de votre passé qui vous paraissait complètement pure et libératrice – cela pourrait être une expérience dans la nature, l’amour entre deux personnes ou la joie de la musique. Êtes-vous capable de ramener ce sentiment maintenant ? Écrivez dans votre journal sur ce que vous avez ressenti et si vous avez trouvé facile ou difficile de puiser dans ce sentiment simplement en l’amenant à votre conscience.

 

Question n°3 :

Il existe de nombreuses expressions de « la lumière », car elles ont toutes la même source au plus profond de nous. Écrivez votre expérience la plus claire de la lumière, lorsque vous vous êtes senti complètement épanoui. Revisitez cette expérience dans votre cœur.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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bookUn journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée.
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