Jour 7 – La croyance comprend l’âme, le corps et l’esprit

Jour 7 – La croyance comprend l’âme, le corps et l’esprit

90

🧘‍♀️ Jour 7 – La croyance comprend l’âme, le corps et l’esprit 

Nous pensons souvent à la vie en termes de ses nombreuses parties ou aspects. Même lorsque nous cherchons à simplifier, nous pensons au corps, à l’âme et à l’esprit comme séparés.
Mais une croyance en la séparation ultime de la vie conduit inévitablement à des obstacles et à des problèmes. En vérité, la vie est une plénitude avec beaucoup de modulations différentes en elle.

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous faisons l’expérience de cette unité ou de cette plénitude dans le silence de notre conscience. Et quand la croyance est construite sur cette expérience de plénitude, toutes nos croyances fondamentales sont dynamisées par leur source dans la conscience.
Ces croyances nous apportent alors confiance, sagesse et inspiration dans notre vie quotidienne.

« Croyez qu’avec vos sentiments et votre travail, vous participez à quelque chose de plus grand ; plus vous cultivez cette croyance, plus la réalité et le monde vont de l’avant ». ― Rainer Maria Rilke

Notre pensée du jour est :

La croyance m’amène dans l’intégralité.

 

Mantra en sanscrit

Om Hriim Namah
 
 
 
 
âme
 
Question n°1 : 

Nous avons tous des croyances personnelles négatives qui sont si profondes que nous pouvons trouver difficile de les affronter ou de tenter de les changer. Il pourrait s’agir de « Je suis impossible à aimer » ou de « je suis indigne ». Notez une de ces croyances qui résonne le plus avec vous.

Question n°2 :

Décrivez maintenant les façons dont vous évitez la douleur de regarder cette croyance par vos attitudes et votre comportement.

 

Question n°3 :

Pour utiliser le pouvoir de la conscience de soi pour dissoudre cette croyance négative, écrivez les qualités de votre vrai soi comme des déclarations telles que « je suis ». Dans ce cas, il pourrait s’agir de « je suis amour » ou de « je suis digne ». Créez l’intention que chaque fois que vous ressentez que l’ombre de cette croyance négative a un impact sur votre vie, de respirer profondément et de vous mettre en contact avec votre conscience silencieuse, et de sentir ou expérimenter « Je suis amour », « je suis digne », etc.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

logo

* 21 Jour de Méditation * Messages du Jour Inspirants * Astuces Pratiques pour Votre Nouvelle vie *Journal Personnel en Ligne *Gratuit

Enregistrez vous et participez gratuitement

Je participe au programme


play21 audios de 25 minutes chacun, personnellement guidés par Deepak (10 minutes de cours + 15 minutes de méditation avec la technique de répétition silencieuse du mantra).
mailUne affirmation positive que Deepak appelle la « Pensée Centrante », qui sera votre ancre du jour. Chaque jour, vous en recevrez un différente.
lumièreLes enseignements personnels de Deepak Chopra pour prendre soin, jour après jour, de la qualité de votre énergie.
.
bookUn journal personnel interactif avec 3 questions de réflexion quotidiennes. Vous pouvez choisir de le remplir immédiatement après avoir fait la méditation ou de l’imprimer et de répondre à la fin de la journée.
translateTout le contenu audio est disponible dans la langue d’origine pour apprécier la voix inspirante de Deepak plus la traduction consécutive en français.
.

walkProfitez maintenant (et gratuitement) de ce voyage extraordinaire et passionnant à l’intérieur de vous-même.
.
.
espritDécouvrez une vie pleine d’expériences, de personnes et de moments précieux qui y apportent tant de joie.
.
flashVivez le parcours idéal pour mettre en lumière votre jeunesse intérieure, quel que soit votre âge.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

%d blogueurs aiment cette page :