Jour 2 – La croyance nous apporte l’identité

Jour 2 – La croyance nous apporte l’identité

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🧘‍♀️ Jour 2 – La croyance nous apporte l’identité 

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous apprenons que nous sommes ce que nous croyons.

Nous façonnons nos identités autour de ce que nous ressentons être vrai sur nous-mêmes. Parfois, nous ne savons même pas clairement ce que sont nos croyances, parce que beaucoup sont cachées et inconscientes.

Les croyances que nous détenons sur nous-mêmes peuvent être légères ou passionnées, mais elles contribuent toutes à ce que nous sommes.  Notre méditation d’aujourd’hui nous apporte une plus grande clarté sur la façon dont nos croyances forment nos identités, parce que pour vraiment nous comprendre, nous devons examiner nos croyances de près à la lumière de notre conscience.

« L’homme est fait par sa croyance. Comme il le croit, il l’est aussi. » ― Johann Wolfgang von Goethe

Notre pensée du jour est :

Ce que je crois fait de moi qui je suis.

 

Mantra en sanscrit

So Hum
 
 
 
 
identité
 
Question n°1 : 

Faites la liste des caractéristiques qui s’appliquent à vous, y compris l’âge, le sexe, la profession, le statut matrimonial, la race et la nationalité.

Question n°2 :

À côté de chaque caractéristique notez si cela est « positif » ou « négatif » dans votre vie actuellement.

 

Question n°3 :

Enfin, réfléchissez de quelle façon les caractéristiques négatives reflètent vos propres croyances, ou celles de vos amis et de votre famille. En regardant chacune des caractéristiques, notez celles qui reflètent vraiment qui vous êtes. Ces éléments font partie de votre véritable identité.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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