Jour 11 – Franchir les obstacles et les limites

Jour 11 – Franchir les obstacles et les limites

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🧘‍♀️ Jour 11 – Franchir les obstacles et les limites 

L’accomplissement est la seule réponse de notre environnement qui nous montre que nous vivons de nos croyances fondamentales. Si nous nous sentons anxieux, précaires et craintifs, cela signifie qu’il y a encore des obstacles et des limites dans nos croyances.

Dans la méditation d’aujourd’hui, nous examinons la croyance fondamentale « Je suis en sécurité et j’ai confiance » et voyons comment nous pouvons éliminer les obstacles et les limites autour de cette croyance sans tension ni effort.

Quand nous méditons, nous nous mettons en contact avec la nature calme, sûre et paisible de notre Soi. Ce contact conscient révèle le faux sentiment de séparation qui compromet nos croyances. Cette exposition dissout automatiquement les obstacles et les limites autour de la croyance.

« Avec la foi, vous laissez aller. Vous avez confiance. Alors qu’avec la croyance, vous vous accrochez. » ― Yann Martel

Notre pensée du jour est :

Je me libère des obstacles et des limites.

 

Mantra en sanscrit

Om Gum Namah
 
 
 
 
obstacle
 
Question n°1 : 

En réfléchissant à la croyance fondamentale « Je suis en sécurité et en confiance », écrivez les sentiments qui vous empêchent de l’adopter pleinement. Par exemple, il peut s’agir de sentiments d’anxiété, de doute de soi, d’incertitude dans les relations, de considérer le monde comme un endroit dangereux ou d’incertitude concernant l’argent.

Question n°2 :

Réfléchissez à combien ces sentiments d’insécurité importent peu ou n’existent même pas dans votre méditation, où vous avez trouvé un lieu de paix, de calme, et de sécurité.

 

Question n°3 :

Écrivez des façons spécifiques de vous rapprocher du sentiment de sécurité et de confiance de votre véritable soi. Par exemple, en vous centrant, en diminuant le stress autour de vous, en n’assistant pas à des rencontres anxieuses ou stressantes, en vous éloignant des situations dans lesquelles vous ne vous sentez pas en sécurité, ou en trouvant un confident qui est un modèle de sécurité et de confiance.

 

La pratique constante de la méditation vous permet d’atteindre rapidement des résultats spectaculaires comme : 

  • Lâcher prise sur ce qui vous tourmente pour retrouver un mode de vie paisible (et nous savons que cela est primordial en ce moment…) 
  • Retrouver un sommeil réparateur qui régénère vos cellules, rééquilibre votre corps et votre esprit
  • Atténuer durablement les effets du stress et de l’anxiété
  • Créer votre propre bulle de bien-être qui calme vos inquiétudes
  • Reprogrammer votre cerveau avec des pensées saines et inspirantes
  • Disposer d’une énergie fraîche, renouvelée et joyeuse, à n’importe quel moment de la journée
  • Nourrir votre vitalité jour après jour pour profiter de l’instant présent à 100%
  • Vous débarrasser une bonne fois pour toutes des habitudes qui vident votre énergie 

Et bien d’autres bienfaits, que vous ne découvrirez qu’en accédant au programme…

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